やまリラとは、静かに、あなたへ還る場所。
理学療法士として、身体の仕組みと向き合い続けた15年。
そこで気づいたのは、
「正しい姿勢」や「効率的な動き」だけでは満たされない、心の置き場所の大切さです。
やまリラで過ごす時間は、
単にからだを整えるためだけのものではありません。
「今、この瞬間、私は大切にされている」
その至福感に包まれる時間そのものが、あなたを内側から、ゆっくりとほどいていくのです。
この心地よい静寂の中で、あなたの心と体の声に耳を傾けてみてください。
それが、今の私が一番大切にしたい「あなたへの寄り添い方」です。
やまリラとは
あなたに、還る場所。
理学療法士として
身体の仕組みと向き合い続けた15年。
そこで気づいたのは、
「正しい姿勢」や「効率的な動き」だけでは満たされない、心の置き場所の大切さです。
やまリラで過ごす時間は、
単にからだを整えるためだけの
ものではありません。
「今、この瞬間、私は大切にされている」
その至福感に包まれる時間そのものが、
あなたを内側から、
ゆっくりとほどいていくのです。
この心地よい静寂の中で、
あなたの心と体の声に耳を傾けてみてください。
それが、今の私が一番大切にしたい
「あなたへの寄り添い方」です。
からだをいたわる。
筋肉へのアプローチ
理学療法士の経験から、あなたの筋肉や関節が重ねてきた「日々の頑張り」を丁寧に見つめます。
触れる意味、施術する意味を臨床経験の知識と技術に照らし合わせて、安全にやさしく、
けれど的確に深部に届くアプローチで、こわばった体をゆっくりと解放していきます。
ただ解きほぐすだけでなく、あなた本来の健やかな巡りを取り戻し、
明日を軽やかに迎えるための土台を整えます。
身体へよりそう。
筋肉へのアプローチ
理学療法士の経験から、
あなたの筋肉や関節が重ねてきた
「日々の頑張り」を丁寧に見つめます。
触れる意味、施術する意味を
臨床経験の知識と技術に照らし合わせて、
安全にやさしく、
けれど的確に深部に届くアプローチで、
こわばった体をゆっくりと解放していきます。
ただ解きほぐすだけでなく、
あなた本来の健やかな巡りを取り戻し、
明日を軽やかに迎えるための土台を整えます。
しんけいをいたわる。
自律神経へのアプローチ
人は30代を超えると副交感神経の能力が急激に落ちることをご存知でしょうか？
副交感神経の能力とはリラックスするための力
無意識のうちに緊張のスイッチが入り続けることで疲れが身体を蝕みます。
やまリラでは、心地よいリズムのロッキング（揺らし）や、頭や首元への繊細なタッチを通じて、
高ぶった神経を優しく静めていきます。
それは、まるで深い眠りに落ちる直前のような心地よさ。
交感神経の緊張をゆるめ、
からだの奥底から安心で満たされる時間を体感してください。
神経へよりそう。
自律神経へのアプローチ
人は30代を超えると
副交感神経の能力が急激に落ちることをご存知でしょうか？
副交感神経の能力とはリラックスするための力
無意識のうちに
緊張のスイッチが入り続けることで疲れが身体を蝕みます。
やまリラでは、
心地よいリズムのロッキング（揺らし）や、
頭や首元への繊細なタッチを通じて、
高ぶった神経を優しく静めていきます。
それは、
まるで深い眠りに落ちる直前のような心地よさ。
交感神経の緊張をゆるめ、
からだの奥底から
安心で満たされる時間を体感してください。
こころをいたわる。
こころに寄り添う時間
その時間は、誰の目も気にすることのない、あなただけの静かな隠れ家です。
いつも周りに気を配り、
自分のことは後回しになっていませんか？
安らぐために一歩足を踏み入れたのですから、
誰かのための自分をしまって、そっと鍵をかけてください。
柔らかな灯り。穏やかな空間。優しく深いアプローチ。
張り詰めていたこころの糸が
手のひらを通じてゆっくりとほどけていきます。
「あ、私、こんなに緊張していたんだ」
その気づきこそが、本来のあなたへ還る第一歩。
日常の鎧を脱ぎ捨て、ただ愛おしく慈しまれる心地よさ。
満たされる幸福感に包まれる時間を、
ぜひ、自分に許してあげてください。
心へよりそう。
こころに寄り添う時間
その時間は、誰の目も気にすることのない、
あなただけの静かな隠れ家です。
いつも周りに気を配り、
自分のことは後回しになっていませんか？
安らぐために一歩足を踏み入れたのですから
誰かのための自分をしまって
そっと鍵をかけてください。
柔らかな灯り。穏やかな空間。
優しく深いアプローチ。
張り詰めていたこころの糸が
手のひらを通じてゆっくりとほどけていきます。
「あ、私、こんなに緊張していたんだ」
その気づきこそが、本来のあなたへ還る第一歩。
日常の鎧を脱ぎ捨て
ただ愛おしく慈しまれる心地よさ。
満たされる幸福感に包まれる時間を、
ぜひ、自分に許してあげてください。